Percaya x dulu aku pernah kurus (nk sedapkn hati sbnarnya)yg pasti aku memg kurus bler sekolah dulu.x pasti sejk bler bdn naik.slps je akil baligh tingkatan 1, bdn naik skit tp aku mcm x amik kisah n org pun x prnh ckp apa2.ditambah lg dgn aku yg x aktif kurikulum sekolah dlu jd satu sbb bdn aku naik.smpai la aku hbis spm.aku ingt lg waktu tu berat 60 kg.
Waktu sambung diploma berat dah naik 70kg..waktu tu terkejut gak la.memg dah nekad nk diet.x mkn nasi 2 buln berat memg trun tp x pernh timbg pun sbnrnya.tau pun bju lama dh boleh pakai.after 2 month aku start mkn nasi bdn naik gler2.lps tu aku dh give up nk trun kn berat.
Tahu2 tahun 2013 waktu buat check up bdn naik 83 kg.waktu tu bdn trun naik gk sbb stress keje n x lalu nk mkn sgt.nowadays aku byk mkn nk hilgkn stress.berat aku terkini 90 kg.melampau sgt la bdn naik ni.consultant pun dh tegur.aku perlu buat sesuatu....teringat diet Atkins.mampu ke aku.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan